Remédios para hipertensão
A pressão alta ou hipertensão é uma condição que afeta muitas pessoas e se não for controlada, pode trazer sérias consequências para a saúde e abalar negativamente o seu dia a dia.
O que é Pressão Alta?
A pressão alta é uma doença que ocorre quando a pressão sanguínea nas artérias está elevada. Isso pode acontecer por conta de alguns fatores como a genética, estilo de vida e outros problemas de saúde. As causas variam, porém, algumas pessoas podem não apresentar sintomas evidentes. Isso torna ainda mais vital fazer o monitoramento da pressão arterial, pois sua detecção precoce é fundamental para um tratamento eficaz.
Como a hipertensão pode me afetar?
Ao longo do tempo, a pressão arterial elevada pode causar danos aos seus órgãos internos, incluindo coração e os rins. Isso pode resultar em complicações como ataque cardíaco, derrame, insuficiência renal e muitos outros problemas. Além disso, a pressão alta também pode causar sintomas como dor de cabeça, tontura, visão embaçada e fadiga, prejudicando a sua qualidade de vida.
Qual é o valor normal da pressão arterial?
A pressão arterial é medida em milímetros de mercúrio (mmHg) e é representada por dois números: a pressão quando o coração se contrai e a pressão quando o coração relaxa. Em geral, uma leitura normal de pressão arterial é considerada cerca de 120/80 mmHg. No entanto, os valores podem variar conforme a idade, sexo e condições de saúde individuais. Por isso, é essencial conversar com o seu médico.
O que Fazer para Tratar a Pressão Alta?
O tratamento da pressão alta envolve uma abordagem que pode incluir mudanças no estilo de vida e, em alguns casos, o uso de medicamentos. Além de tomar os medicamentos prescritos, é fundamental adotar hábitos saudáveis, como uma dieta equilibrada, controle do peso, atividade física regular e redução do consumo de sal e álcool. Além disso, parar de fumar também pode ter um impacto positivo na pressão arterial.
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